고통스러운 치질 치료법에 대한 확실한 조언
고통스러운 치질 치료법에 대한 확실한 조언 치질 치료에 효과적인 팁을 찾고 있다면, 이 기사가 바로 여러분을 위한 기사다. 더 이상 이런 불편한 상태를 겪지 않아도 된다. 이 글에서 치질 치료에 대한 실질적인 조언을 찾을 수 있을 것이다. 식이섬유를 많이 포함하도록 식단을 바꾸는 것은 치질을 치료하고 예방하는 가장 좋은 치료법 중 하나이다. 잎이 무성한 녹색 채소, 통곡물 빵, 파스타, 오트밀과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 포함하라. 섬유질은 치질로 이어질 수 있는 스트레인을 줄여주며, 일반적인 장 운동성을 높인다. 치질의 불편함을 해소하는 데 있어서는 복합 온냉치료가 가장 좋은 방법 중 하나이다. 얼음과 열을 교대로 하면 치질이 줄어들어 치유에 도움이 된다. 얼음 10분, 습한 열 20분을 하루 1회 ..
카테고리 없음
2020. 7. 20. 21:04